教我如何不想他段落二：排解情绪-博文看世界

段落一：切断联系

要不想一个人，首先就需要切断联系。这可能是最难的一步，但也是最关键的一步。不要主动与他联系，也不要回应他的信息或电话。如果你们在社交媒体上互相关注，也可以把他从你的朋友列表中删除或隐藏。这样，你不会再被他的动态或言论所影响。

分手或离开一个人，并不是不会有痛苦和难过。这是一个需要时间来调整的过程。你可以分散注意力，去做一些自己感兴趣的事情，例如看书、旅行、运动等。同时，在这个过程中，你可以找一些支持你的人，例如朋友、家人或心理医生。他们可以听你倾诉，帮助你排解负面情绪，以及鼓励你向前看。

接受现实可能是很困难的，尤其是当你对这个人有感情。但是，理智告诉我们，有时候我们需要做出艰难的决定，让我们自己变得更好。也许他并不是你心目中那个完美的人，也许你们之间的关系已经变质了。不要抱怨和埋怨自己或他，而是尝试放手过去，向未来看。

当你不再沉迷于想念他，可以开始尝试寻找新的兴趣。这也是让你不再想他的一种方式。你可以学习新的技能，加入社交团体，或是尝试新的活动。这可以让你和他的联系越来越远，也可以让你变得更加自信和充实。

当你不再沉迷于想念他，并且开始寻找新的兴趣时，可以开始重新审视自己。你可以反思自己的过去，以及对未来的期许。也许你能够发现一些你原来无法看到的优点，也能重新规划自己的人生。不要认为自己一直都是错的，而是认为自己有改变和成长的机会。

当你遇到一个新的人时，不要轻易地陷入感情。如果你没有彻底解决和前任的感情，新的人只会让你的感情更加混乱。而且，一段关系的成功不仅仅是因为自己喜欢一个人，还要考虑到其他因素，例如兴趣、价值观、性格等。不要让自己感情用事，而是要理智面对，为自己的未来选择更好的关系。

最后，要记住的是，我们所有的追求和努力的最终目标，都是为了自己的幸福和快乐。不想他，是为了让自己远离痛苦和负面情绪。如果你无法忘记他，那就让他成为你生命中的一部分，但不必让他影响你的未来。要努力让自己快乐，积极面对生活的挑战。