心跳多少正常？

人的心脏是一个非常重要的器官，它负责将血液循环到全身各个部位。因此，了解心跳的正常范围十分重要。在一般情况下，成年人的正常心率在每分钟60-100次之间，但是有些人的正常心率可能会略高或略低。

什么影响心跳？

心跳受到多种因素的影响，包括：

情绪：当人处于激动、紧张、恐惧等情绪时，心率会加快。

体温：在较高温度下，心率会增加，而在较低温度下，心率会减慢。

身体活动：当人进行体育锻炼或其他身体活动时，会增加心率。

药物：有些药物会增加或减慢心率，如兴奋剂和镇静剂等。

什么情况下心率会超过正常范围？

有时候，人的心率会超过正常范围。这可能是由特定情况引起的，如：

身体活动：当人进行高强度的运动时，心率会增加。

焦虑和压力：当人处于情绪激动的状态下时，心率会增加。

发烧：当人发烧时，心率会增加。

药物：某些药物会增加心率，例如利福平和阿托品等。

什么情况下心率会低于正常范围？

有时候，人的心率会低于正常范围。这可能是由特定情况引起的，如：

睡眠：当人睡觉时，心率会减慢。

体位性低血压：当人从坐位或躺位快速站立时，血压会下降，心率也会减慢。

药物：某些药物会减慢心率，例如贝他类药物和钙通道阻滞剂。

心脏疾病：如果人患有心脏疾病，心率会变慢。

如何测量心率？

测量心率的一种简便方法是通过触摸脉搏来实现。可将食指和中指放在手腕内侧或颈部上方的动脉处，轻轻地按压，然后计算每分钟跳动的次数。也可使用心率监测器等电子设备来测量心率。

结论

心跳是一个重要的生理指标，了解正常心率范围及其变化原因对我们的健康至关重要。如果您发现自己的心率超过或低于正常范围，请咨询您的医生以获得更多信息。